TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-kauss-kanaga-250-g
Poké-kauss kanaga, 250 g
Poké-kauss kanaga, 250 g no Selveri Köök (Eesti) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | 128 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 16.0 |
| tostarp cukuri | 21.5 g | 8.6 |
| Tauki | 8.0 g | 3.2 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.75 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 46% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caprese salat, 200 g
324 kcal uz porciju
Kana uramaki, 220 g
315 kcal uz porciju
Coleslaw salat, 200 g
328 kcal uz porciju
Praekapsas, 350 g
329 kcal uz porciju
Koorekaste, 280 g
308 kcal uz porciju
California uramaki, 220 g
337 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.