TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › caprese-salat-200-g
Caprese salat, 200 g
Caprese salat, 200 g no Selveri Köök (Eesti) satur 324 kcal norādītajā porcijā, ar 13.2 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 324 kcal | 162 |
| Olbaltumviela | 13.2 g | 6.6 |
| Ogļhidrāti | 8.6 g | 4.3 |
| tostarp cukuri | 8.2 g | 4.1 |
| Tauki | 26.0 g | 13.0 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 4.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.80 g | 0.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Coleslaw salat, 200 g
328 kcal uz porciju
Poké-kauss kanaga, 250 g
320 kcal uz porciju
Praekapsas, 350 g
329 kcal uz porciju
Kana uramaki, 220 g
315 kcal uz porciju
California uramaki, 220 g
337 kcal uz porciju
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.