TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › plov-sealihaga-350-g
Plov sealihaga, 350 g
Plov sealihaga, 350 g no Selveri Köök (Eesti) satur 469 kcal norādītajā porcijā, ar 16.8 g olbaltumvielu un 16.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 469 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 16.8 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 63.0 g | 18.0 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 1.7 |
| Tauki | 16.5 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.50 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 58% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Singi-juustu ciabatta, 155 g
467 kcal uz porciju
Pasta-suitsukanasalat, 200 g
472 kcal uz porciju
Lillkapsa-brokkolivorm, 300 g
465 kcal uz porciju
Kartuli hakklihavorm, 300 g
459 kcal uz porciju
Kana magushapus kastmes, 400 g
456 kcal uz porciju
Kasukas, 350 g
452 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.