TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plov-sealihaga-350-g
Plov sealihaga, 350 g
Plov sealihaga, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 469 kcal, 16.8 g valku ja 16.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 469 kcal | 134 |
| Valgud | 16.8 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 63.0 g | 18.0 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 1.7 |
| Rasvad | 16.5 g | 4.7 |
| sellest küllastunud | 3.5 g | 1.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.50 g | 1.00 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 83 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 58% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Singi-juustu ciabatta, 155 g
467 kcal portsjoni kohta
Pasta-suitsukanasalat, 200 g
472 kcal portsjoni kohta
Lillkapsa-brokkolivorm, 300 g
465 kcal portsjoni kohta
Kartuli hakklihavorm, 300 g
459 kcal portsjoni kohta
Kana magushapus kastmes, 400 g
456 kcal portsjoni kohta
Kasukas, 350 g
452 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.