TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pasta-suitsukanasalat-200-g
Pasta-suitsukanasalat, 200 g
Pasta-suitsukanasalat, 200 g no Selveri Köök (Eesti) satur 472 kcal norādītajā porcijā, ar 13.4 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 472 kcal | 236 |
| Olbaltumviela | 13.4 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 16.0 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 2.0 |
| Tauki | 32.0 g | 16.0 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.84 g | 0.92 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 31% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Plov sealihaga, 350 g
469 kcal uz porciju
Singi-juustu ciabatta, 155 g
467 kcal uz porciju
Lillkapsa-brokkolivorm, 300 g
465 kcal uz porciju
Kartuli hakklihavorm, 300 g
459 kcal uz porciju
Kana magushapus kastmes, 400 g
456 kcal uz porciju
Kasukas, 350 g
452 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.