TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kana-magushapus-kastmes-400-g
Kana magushapus kastmes, 400 g
Kana magushapus kastmes, 400 g no Selveri Köök (Eesti) satur 456 kcal norādītajā porcijā, ar 19.6 g olbaltumvielu un 22.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 456 kcal | 114 |
| Olbaltumviela | 19.6 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 11.0 |
| tostarp cukuri | 28.8 g | 7.2 |
| Tauki | 22.4 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | 3.2 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.80 g | 1.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 80% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kartuli hakklihavorm, 300 g
459 kcal uz porciju
Kasukas, 350 g
452 kcal uz porciju
Pad Thai nuudliroog, 300g
447 kcal uz porciju
Lillkapsa-brokkolivorm, 300 g
465 kcal uz porciju
Singi-juustu ciabatta, 155 g
467 kcal uz porciju
Plov sealihaga, 350 g
469 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.