TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › laada-karamellipuding-150-g
Laada karamellipuding, 150 g
Laada karamellipuding, 150 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 207 kcal, 3.3 g valku ja 8.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 138 |
| Valgud | 3.3 g | 2.2 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 20.0 |
| sellest suhkrud | 21.0 g | 14.0 |
| Rasvad | 8.3 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | 6.8 g | 4.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.18 g | 0.12 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanafilee võileib, 100 g
206 kcal portsjoni kohta
Tom Yum supp, 350 g
210 kcal portsjoni kohta
Borš sealiha ja hapukapsaga, 400g
212 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavaht astelpajuga, 120 g
214 kcal portsjoni kohta
Vinegrett, 200 g
214 kcal portsjoni kohta
Kohupiima-maasikatarretis, 160 g
198 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.