TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kanafilee-voileib-100-g
Kanafilee võileib, 100 g
Kanafilee võileib, 100 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 206 kcal, 10.0 g valku ja 7.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 206 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 23.0 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | 3.3 g | 3.3 |
| Rasvad | 7.8 g | 7.8 |
| sellest küllastunud | 2.7 g | 2.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.99 g | 0.99 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 17% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Laada karamellipuding, 150 g
207 kcal portsjoni kohta
Tom Yum supp, 350 g
210 kcal portsjoni kohta
Borš sealiha ja hapukapsaga, 400g
212 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavaht astelpajuga, 120 g
214 kcal portsjoni kohta
Kohupiima-maasikatarretis, 160 g
198 kcal portsjoni kohta
Vinegrett, 200 g
214 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.