TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › kanafilee-voileib-100-g
Sándwich de filete de pollo, 100 g
Sándwich de filete de pollo, 100 g en Selveri Köök (Eesti) tiene 206 kcal por ración declarada, con 10.0 g de proteína y 7.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 206 kcal | 206 |
| Proteínas | 10.0 g | 10.0 |
| Hidratos de carbono | 23.0 g | 23.0 |
| de las cuales azúcares | 3.3 g | 3.3 |
| Grasa | 7.8 g | 7.8 |
| de las cuales saturadas | 2.7 g | 2.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.99 g | 0.99 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 37 minutos de marcha rápida o 19 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 17% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Pudin de caramelo Laada, 150 g
207 kcal por ración
Sopa Tom Yum, 350 g
210 kcal por ración
Borsch con carne de cerdo y chucrut, 400g
212 kcal por ración
Mousse de requesón con espino amarillo, 120 g
214 kcal por ración
Gelatina de requesón y fresa, 160 g
198 kcal por ración
Vinagreta, 200 g
214 kcal por ración
Todos los platos de Selveri Köök (Eesti) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.