TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › heeringasuupiste-380-g
Heeringasuupiste, 380 g
Heeringasuupiste, 380 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 920 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.6 g baltymų ir 60.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 920 kcal | 242 |
| Baltymas | 34.6 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 60.8 g | 16.0 |
| iš kurių cukrų | 9.9 g | 2.6 |
| Riebalai | 60.8 g | 16.0 |
| iš kurių sočiosios | 17.1 g | 4.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 7.98 g | 2.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 163 minučių greito ėjimo arba 84 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 46% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 133% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kodune kartulisalat, 700 g
910 kcal porcijoje
Võileivatort kanaga, 500 g
935 kcal porcijoje
Ahjupasta singi ja krõbeda juustukattega, 300g
897 kcal porcijoje
Peedi-lihasalat, 700 g
945 kcal porcijoje
Ahjupasta suitsukanaga, 300g
891 kcal porcijoje
Kartuli-singisalat, 700 g
889 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.