TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ahjupasta-singi-ja-krobeda-juustukattega-300g
Ahjupasta singi ja krõbeda juustukattega, 300g
Ahjupasta singi ja krõbeda juustukattega, 300g iš Selveri Köök (Eesti) turi 897 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.3 g baltymų ir 66.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 897 kcal | 299 |
| Baltymas | 27.3 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 48.0 g | 16.0 |
| iš kurių cukrų | 3.6 g | 1.2 |
| Riebalai | 66.0 g | 22.0 |
| iš kurių sočiosios | 21.9 g | 7.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.20 g | 1.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 159 minučių greito ėjimo arba 82 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 45% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 70% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ahjupasta suitsukanaga, 300g
891 kcal porcijoje
Kartuli-singisalat, 700 g
889 kcal porcijoje
Kodune kartulisalat, 700 g
910 kcal porcijoje
Heeringasuupiste, 380 g
920 kcal porcijoje
Võileivatort kanaga, 500 g
935 kcal porcijoje
Peedi-lihasalat, 700 g
945 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.