TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › heeringasuupiste-380-g
Сельдевая закуска, 380 г
Сельдевая закуска, 380 г в Selveri Köök (Eesti) содержит 920 ккал на заявленную порцию, 34.6 г белка и 60.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 920 kcal | 242 |
| Белки | 34.6 g | 9.1 |
| Углеводы | 60.8 g | 16.0 |
| в том числе сахара | 9.9 g | 2.6 |
| Жиры | 60.8 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | 17.1 g | 4.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 7.98 g | 2.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 163 минут быстрой ходьбы или 84 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 46% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 133% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Домашний картофельный салат, 700 г
910 ккал на порцию
Бутербродный торт с курицей, 500 г
935 ккал на порцию
Запеченная паста с ветчиной и хрустящей сырной корочкой, 300 г
897 ккал на порцию
Свекольный салат с мясом, 700 г
945 ккал на порцию
Запеченная паста с копченым цыпленком, 300 г
891 ккал на порцию
Картофельный салат с ветчиной, 700 г
889 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.