TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › forellisupp-350-g
Forellisupp, 350 g
Forellisupp, 350 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 154 kcal, 13.3 g valku ja 5.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 154 kcal | 44 |
| Valgud | 13.3 g | 3.8 |
| Süsivesikud | 11.2 g | 3.2 |
| sellest suhkrud | 2.5 g | 0.7 |
| Rasvad | 5.6 g | 1.6 |
| sellest küllastunud | 1.1 g | 0.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.10 g | 0.60 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 35% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Hapukapsasupp maasuitsusingiga, 400g
152 kcal portsjoni kohta
Suvemarja tarretis, 120 g
157 kcal portsjoni kohta
Vaarikatarretis, 160 g
158 kcal portsjoni kohta
Punaveinikaste, 230 g
147 kcal portsjoni kohta
Metsaseenesalat, 130g
147 kcal portsjoni kohta
Kapsa-porgandisalat, 200 g
164 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.