TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › california-uramaki-220-g
California uramaki, 220 g
California uramaki, 220 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 337 kcal, 10.1 g valku ja 7.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 337 kcal | 153 |
| Valgud | 10.1 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 57.2 g | 26.0 |
| sellest suhkrud | 7.9 g | 3.6 |
| Rasvad | 7.7 g | 3.5 |
| sellest küllastunud | 4.2 g | 1.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.64 g | 1.20 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 44% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal portsjoni kohta
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal portsjoni kohta
Kuumsuitsuforelli uramaki, 220 g
341 kcal portsjoni kohta
Seasisefilee kauboikartuli ja piprakastmega, 300 g
342 kcal portsjoni kohta
Kapsa-hakklihahautis keedukartuliga, 350 g
343 kcal portsjoni kohta
Praekapsas, 350 g
329 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.