TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kuumsuitsuforelli-uramaki-220-g
Kuumsuitsuforelli uramaki, 220 g
Kuumsuitsuforelli uramaki, 220 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 341 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.5 g baltymų ir 8.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 341 kcal | 155 |
| Baltymas | 12.5 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 55.0 g | 25.0 |
| iš kurių cukrų | 10.3 g | 4.7 |
| Riebalai | 8.1 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | 3.3 g | 1.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.18 g | 1.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 70% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seasisefilee kauboikartuli ja piprakastmega, 300 g
342 kcal porcijoje
Sushi-salat kuumsuitsuforelliga, 250 g
340 kcal porcijoje
Kapsa-hakklihahautis keedukartuliga, 350 g
343 kcal porcijoje
Brüleekreem granadilliga, 150 g
339 kcal porcijoje
Ühepajatoit lihaga, 500 g
345 kcal porcijoje
Vitamiinisalat, 500 g
345 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.