TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-turkey-original-medium
Sandwich, Turkey Original, Medium
Sandwich, Turkey Original, Medium (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 850 kcal, 52.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 850 kcal | — |
| Proteiini | 52.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 78.0 g | — |
| josta sokereita | 10.0 g | — |
| Rasva | 37.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 8.15 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 151 minuuttia reipasta kävelyä tai 78 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 136% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sandwich, Original Deluxe, Medium
840 kcal annosta kohti
Sandwich, Pastrami & Swiss on Rye, Medium
860 kcal annosta kohti
Sandwich, Italian and Provolone
860 kcal annosta kohti
Sandwich, Fiesta Chicken, Medium
860 kcal annosta kohti
Cookie, Chocolate Chunk Sandwich
840 kcal annosta kohti
Sandwich, Pastrami & Swiss, Medium
870 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.