TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-albuquerque-turkey-small
Sandwich, Albuquerque Turkey, Small
Sandwich, Albuquerque Turkey, Small no Schlotzsky's (US) satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | — |
| Olbaltumviela | 35.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 26.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 4.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 73% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), 1/2 Medium
580 kcal uz porciju
Sandwich, Pastrami Reuben, Small
570 kcal uz porciju
Sandwich, Ham and Swiss
590 kcal uz porciju
Breakfast Catering, Sandwich, Sausage and Egg on small bun
590 kcal uz porciju
Pizza, Mix & Match, Meaty
590 kcal uz porciju
Sandwich, Pastrami Reuben on Rye, Small
570 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.