TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-albuquerque-turkey-small
Sandwich, Albuquerque Turkey, Small
Sandwich, Albuquerque Turkey, Small (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 580 kcal, 35.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | — |
| josta sokereita | 8.0 g | — |
| Rasva | 26.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 4.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), 1/2 Medium
580 kcal annosta kohti
Sandwich, Pastrami Reuben, Small
570 kcal annosta kohti
Sandwich, Ham and Swiss
590 kcal annosta kohti
Breakfast Catering, Sandwich, Sausage and Egg on small bun
590 kcal annosta kohti
Pizza, Mix & Match, Meaty
590 kcal annosta kohti
Sandwich, Pastrami Reuben on Rye, Small
570 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.