TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-pastrami-reuben-small
Sandwich, Pastrami Reuben, Small
Sandwich, Pastrami Reuben, Small no Schlotzsky's (US) satur 570 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 570 kcal | — |
| Olbaltumviela | 35.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 27.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 3.98 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 66% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sandwich, Pastrami Reuben on Rye, Small
570 kcal uz porciju
Sandwich, Smoked Turkey & Avocado, Medium
560 kcal uz porciju
Sandwich, Albuquerque Turkey, Small
580 kcal uz porciju
Sandwich, Smokecheesy (Roast Beef), 1/2 Medium
580 kcal uz porciju
Pizza, Mix & Match, California Chicken & Avocado
560 kcal uz porciju
Salad, Mix & Match, Chicken Caesar w/2 fl oz Caesar Dressing & Breadstick
550 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.