TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-catering-sandwich-ham-and-egg-on-sliced-bread-half-size
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size iš Schlotzsky's (US) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 39.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 11.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 1.70 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salad, Strawberry Salad w/ Chicken, No Dressing
340 kcal porcijoje
Sandwich, Chicken Provolone Sandwich, 1/2
340 kcal porcijoje
Beverage, Strawberry Lemonade, Small 22 fl oz
330 kcal porcijoje
Flatbread, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
350 kcal porcijoje
Cookie, Oatmeal Raisin
350 kcal porcijoje
Flatbread, Mix & Match, Chicken Club
350 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.