TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cookie-oatmeal-raisin
Cookie, Oatmeal Raisin
Cookie, Oatmeal Raisin (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 5.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | — |
| Proteiini | 5.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | — |
| josta sokereita | 28.0 g | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.50 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Flatbread, Mix & Match, Chicken Club
350 kcal annosta kohti
Sandwich, Smoked Turkey & Avocado, Small
350 kcal annosta kohti
Flatbread, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
350 kcal annosta kohti
Salad, Strawberry Salad w/ Chicken, No Dressing
340 kcal annosta kohti
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size
340 kcal annosta kohti
Salad, Chicken Caesar w/Croutons, No Dressing/No Breadsticks
360 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.