TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › york-deli-baguette-singi-juustu-ja-munaga
York Deli baguette singi, juustu ja munaga
York Deli baguette singi, juustu ja munaga iš R-kiosk (Eesti) turi 443 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.7 g baltymų ir 17.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 443 kcal | 233 |
| Baltymas | 21.7 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 49.6 g | 26.1 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 2.1 |
| Riebalai | 17.5 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | 2.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.23 g | 1.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 54% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kuum wrap kana ja Cheddariga
440 kcal porcijoje
Vorsti ja sulajuustu baguette
447 kcal porcijoje
Nuudlikauss broileriga
448 kcal porcijoje
Riisikauss soolalõhega
453 kcal porcijoje
Kana tikka võileib
432 kcal porcijoje
Kana-mango chutney võileib
455 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.