TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustu-croissant
Круассан с ветчиной и сыром
Круассан с ветчиной и сыром в R-kiosk (Eesti) содержит 294 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 294 kcal | 294 |
| Белки | 9.6 g | 9.6 |
| Углеводы | 29.0 g | 29.0 |
| в том числе сахара | 3.1 g | 3.1 |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | 7.4 g | 7.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.37 g | 1.37 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кусок пиццы Капричоза
297 ккал на порцию
Французская булочка для хот-дога (двойной хот-дог)
289 ккал на порцию
Пирожок с шашлычной сосиской и томатной начинкой
289 ккал на порцию
Масляная розочка
286 ккал на порцию
Куриный салат с бататом и беконом
285 ккал на порцию
Кусок пиццы салями
306 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.