TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustu-croissant
Singi-juustu croissant
Singi-juustu croissant iš R-kiosk (Eesti) turi 294 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.6 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 294 kcal | 294 |
| Baltymas | 9.6 g | 9.6 |
| Angliavandeniai | 29.0 g | 29.0 |
| iš kurių cukrų | 3.1 g | 3.1 |
| Riebalai | 15.0 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | 7.4 g | 7.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.37 g | 1.37 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pizzata Capricciosa
297 kcal porcijoje
Prantsuse hot-dogi sai (duubel hot dog)
289 kcal porcijoje
Šašlõkiviineripirukas tomatitäidisega
289 kcal porcijoje
Võiroos
286 kcal porcijoje
Kanasalat bataadi ja peekoniga
285 kcal porcijoje
Pizzata salami
306 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.