TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ounapirukas
Яблочный пирог
Яблочный пирог в R-kiosk (Eesti) содержит 479 ккал на заявленную порцию, 6.4 г белка и 25.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 479 kcal | 319 |
| Белки | 6.4 g | 4.3 |
| Углеводы | 57.6 g | 38.4 |
| в том числе сахара | 29.9 g | 19.9 |
| Жиры | 25.4 g | 16.9 |
| в том числе насыщенные | 16.4 g | 10.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.13 g | 0.75 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Rännukas с ветчиной и сыром
470 ккал на порцию
Rännukas со свининой BBQ
470 ккал на порцию
Багет с ветчиной и сыром
490 ккал на порцию
Творожный карманчик с маслом
459 ккал на порцию
Паста фузилли с курицей и зелёным песто
458 ккал на порцию
Горячий врап BBQ, курица и Chorizo
500 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.