TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mitmevilja-croissant
Mitmevilja-croissant
Mitmevilja-croissant iš R-kiosk (Eesti) turi 268 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.5 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 268 kcal | 335 |
| Baltymas | 4.5 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 26.6 g | 33.2 |
| iš kurių cukrų | 4.3 g | 5.4 |
| Riebalai | 16.0 g | 20.0 |
| iš kurių sočiosios | 7.1 g | 8.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.64 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 47 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kohupiimasaiake
265 kcal porcijoje
Kana kebabisalat
256 kcal porcijoje
Singi-juustu röstsai
256 kcal porcijoje
Šokolaadi-vanilje keerd
254 kcal porcijoje
Kanasalat bataadi ja peekoniga
285 kcal porcijoje
Võiroos
286 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.