TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mitmevilja-croissant
Мультизлаковый круассан
Мультизлаковый круассан в R-kiosk (Eesti) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | 335 |
| Белки | 4.5 g | 5.6 |
| Углеводы | 26.6 g | 33.2 |
| в том числе сахара | 4.3 g | 5.4 |
| Жиры | 16.0 g | 20.0 |
| в том числе насыщенные | 7.1 g | 8.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.64 g | 0.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Творожная булочка
265 ккал на порцию
Салат с куриным кебабом
256 ккал на порцию
Тост с ветчиной и сыром
256 ккал на порцию
Шоколадно-ванильный завиток
254 ккал на порцию
Куриный салат с бататом и беконом
285 ккал на порцию
Масляная розочка
286 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.