TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mitmevilja-croissant
Moniviljacroissant
Moniviljacroissant (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 4.5 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 335 |
| Proteiini | 4.5 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 26.6 g | 33.2 |
| josta sokereita | 4.3 g | 5.4 |
| Rasva | 16.0 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | 7.1 g | 8.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.64 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rahkapulla
265 kcal annosta kohti
Kana-kebabsalaatti
256 kcal annosta kohti
Kinkku-juustopaahtoleipä
256 kcal annosta kohti
Suklaa-vaniljapyörre
254 kcal annosta kohti
Kanasalaatti bataatilla ja pekonilla
285 kcal annosta kohti
Voiruusu
286 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.