TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kana-kebabisalat
Kana-kebabsalaatti
Kana-kebabsalaatti (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 256 kcal, 1.3 g proteiinia ja 13.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 256 kcal | 122 |
| Proteiini | 1.3 g | 0.6 |
| Hiilihydraatit | 25.2 g | 12.0 |
| josta sokereita | 8.8 g | 4.2 |
| Rasva | 13.9 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | 8.2 g | 3.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.68 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kinkku-juustopaahtoleipä
256 kcal annosta kohti
Suklaa-vaniljapyörre
254 kcal annosta kohti
Rahkapulla
265 kcal annosta kohti
Tuorejuustodonitsi
246 kcal annosta kohti
Moniviljacroissant
268 kcal annosta kohti
Lihapiirakka
239 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.