TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hatsapuri
Hatšapuri
Hatšapuri iš R-kiosk (Eesti) turi 700 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.7 g baltymų ir 41.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 700 kcal | 350 |
| Baltymas | 30.7 g | 15.4 |
| Angliavandeniai | 49.8 g | 24.9 |
| iš kurių cukrų | 3.8 g | 1.9 |
| Riebalai | 41.0 g | 20.5 |
| iš kurių sočiosios | 20.0 g | 10.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.40 g | 1.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 124 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: R-kiosk (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Suur viineripirukas sinepi ja kurgiga
702 kcal porcijoje
Pastakauss kana ja rohelise pestoga
690 kcal porcijoje
Pastakauss harissa kana ja cheddar juustuga
671 kcal porcijoje
Pastakauss köögiviljadega
582 kcal porcijoje
Mega vegan salat läätsedega
578 kcal porcijoje
Minisaiakesed peekoniga
576 kcal porcijoje
Visi R-kiosk (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.