TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hatsapuri
Hatšapuri
Hatšapuri no R-kiosk (Eesti) satur 700 kcal norādītajā porcijā, ar 30.7 g olbaltumvielu un 41.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 700 kcal | 350 |
| Olbaltumviela | 30.7 g | 15.4 |
| Ogļhidrāti | 49.8 g | 24.9 |
| tostarp cukuri | 3.8 g | 1.9 |
| Tauki | 41.0 g | 20.5 |
| tostarp piesātinātās | 20.0 g | 10.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.40 g | 1.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 124 minūtes strauja soļa vai 64 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Suur viineripirukas sinepi ja kurgiga
702 kcal uz porciju
Pastakauss kana ja rohelise pestoga
690 kcal uz porciju
Pastakauss harissa kana ja cheddar juustuga
671 kcal uz porciju
Pastakauss köögiviljadega
582 kcal uz porciju
Mega vegan salat läätsedega
578 kcal uz porciju
Minisaiakesed peekoniga
576 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.