TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kepti-varskeciai-180-g
Kepti varškėčiai, 180 g
Kepti varškėčiai, 180 g no Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) satur 385 kcal norādītajā porcijā, ar 24.3 g olbaltumvielu un 12.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 385 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 24.3 g | 13.5 |
| Ogļhidrāti | 43.2 g | 24.0 |
| tostarp cukuri | 18.4 g | 10.2 |
| Tauki | 12.6 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.54 g | 0.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sušiai su kepta vištiena, 200 g
384 kcal uz porciju
BALTOJI mišrainė, 300 g
396 kcal uz porciju
Sumuštinis su vištiena POLAR, 160g
373 kcal uz porciju
Duonos su grūdais sumuštinis RIMI, su saldžiai aštria vištiena, kepta paprika ir špinatais, 170 g
372 kcal uz porciju
Keptos jūrų lydekos, 300 g
402 kcal uz porciju
Keptas kiaulienos suktinukas su šonine ir bulvių koše, 250 g
368 kcal uz porciju
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.