TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tuunikala-salatiga-rukkileib-lunden-food-175g
Tuunikala-salatiga rukkileib Lunden Food 175g
Tuunikala-salatiga rukkileib Lunden Food 175g iš Rimi valmistoit (Eesti) turi 508 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.1 g baltymų ir 29.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 508 kcal | 290 |
| Baltymas | 13.1 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | 3.9 g | 2.2 |
| Riebalai | 29.8 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | 2.8 g | 1.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.93 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lavaširullid praetud kanaga 215g
505 kcal porcijoje
Praetud tšeburekid ricotta juustu ja ürtidega 250g
505 kcal porcijoje
Kotlet tatra ja seenekastmega 300g
504 kcal porcijoje
Kikerhernehummus kõrvitsaseemnetega 200g
504 kcal porcijoje
Aasiapärased nuudlid 400g
512 kcal porcijoje
Hummus läätse-karri Noa 175g
513 kcal porcijoje
Visi Rimi valmistoit (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.