TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotlet-tatra-ja-seenekastmega-300g
Kotlet tatra ja seenekastmega 300g
Kotlet tatra ja seenekastmega 300g iš Rimi valmistoit (Eesti) turi 504 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 25.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 504 kcal | 168 |
| Baltymas | 21.0 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 45.6 g | 15.2 |
| iš kurių cukrų | 3.3 g | 1.1 |
| Riebalai | 25.8 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | 11.1 g | 3.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.70 g | 0.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kikerhernehummus kõrvitsaseemnetega 200g
504 kcal porcijoje
Praetud tšeburekid ricotta juustu ja ürtidega 250g
505 kcal porcijoje
Lavaširullid praetud kanaga 215g
505 kcal porcijoje
Poke-kauss kanaga 300g
501 kcal porcijoje
Tuunikala-salatiga rukkileib Lunden Food 175g
508 kcal porcijoje
Hakklihapitsa Mamma Saarioinen 200g
500 kcal porcijoje
Visi Rimi valmistoit (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.