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Riis köögiviljadega 400g
Riis köögiviljadega 400g en Rimi valmistoit (Eesti) tiene 540 kcal por ración declarada, con 11.2 g de proteína y 6.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 540 kcal | 135 |
| Proteínas | 11.2 g | 2.8 |
| Hidratos de carbono | 105.2 g | 26.3 |
| de las cuales azúcares | 5.6 g | 1.4 |
| Grasa | 6.8 g | 1.7 |
| de las cuales saturadas | 1.2 g | 0.3 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.80 g | 0.70 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 96 minutos de marcha rápida o 50 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 27% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 47% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-26
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