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Rolos de lavash com salmão fumado a quente 210g

Rolos de lavash com salmão fumado a quente 210g no Rimi valmistoit (Eesti) tem 548 kcal por porção declarada, com 17.0 g de proteína e 27.3 g de gordura.

548kcal
210 gporção
17.0 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção publicado.
Por porçãoPor 100 g
Energia548 kcal261
Proteínas17.0 g8.1
Hidratos de carbono56.7 g27.0
dos quais açúcares5.3 g2.5
Gordura27.3 g13.0
das quais saturados5.3 g2.5
Fibranão publicado—
Sal3.57 g1.70

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 97 minutos de caminhada rápida ou 50 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 60% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.

Source: nutrição publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24

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