TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › heeringas-kartuli-ja-hapukoorega-330g
Сельдь с картофелем и сметаной 330g
Сельдь с картофелем и сметаной 330g в Rimi valmistoit (Eesti) содержит 442 ккал на заявленную порцию, 22.1 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 442 kcal | 134 |
| Белки | 22.1 g | 6.7 |
| Углеводы | 19.8 g | 6.0 |
| в том числе сахара | 4.6 g | 1.4 |
| Жиры | 30.0 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | 12.9 g | 3.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.62 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 77% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Гуляш с картофелем 350g
441 ккал на порцию
Манговое ласси Maitseelamused 300g
441 ккал на порцию
Пенне болоньезе 350g
445 ккал на порцию
Батон с ветчиной и сыром Mamma 190g
445 ккал на порцию
Творожные оладьи с кусочками шоколада Mamma 200g
438 ккал на порцию
Салат из цельнозерновой пасты с курицей 250g
448 ккал на порцию
Все позиции Rimi valmistoit (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.