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Hareng à la pomme de terre et crème aigre 330g
Hareng à la pomme de terre et crème aigre 330g chez Rimi valmistoit (Eesti) contient 442 kcal par portion déclarée, avec 22.1 g de protéines et 30.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 442 kcal | 134 |
| Protéines | 22.1 g | 6.7 |
| Glucides | 19.8 g | 6.0 |
| dont sucres | 4.6 g | 1.4 |
| Lipides | 30.0 g | 9.1 |
| dont saturés | 12.9 g | 3.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 4.62 g | 1.40 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 78 minutes de marche rapide ou 41 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 77% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
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