TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-regular
Sweet Potato (Regular)
Sweet Potato (Regular) no Red Rooster (Australia) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 1.8 g olbaltumvielu un 14.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | 231 |
| Olbaltumviela | 1.8 g | 1.4 |
| Ogļhidrāti | 38.5 g | 29.6 |
| tostarp cukuri | 15.5 g | 11.9 |
| Tauki | 14.3 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | 1.4 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.79 g | 0.61 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Red Rooster (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chips (Regular)
290 kcal uz porciju
Crunchy Slaw (Large)
320 kcal uz porciju
Herb Mayo
280 kcal uz porciju
Battered Corn Wheels (5 Pieces)
320 kcal uz porciju
Crunchy Potato (Regular)
320 kcal uz porciju
Quarter Chicken
280 kcal uz porciju
Visi Red Rooster (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.