TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-regular
Sweet Potato (Regular)
Sweet Potato (Regular) iš Red Rooster (Australia) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.8 g baltymų ir 14.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | 231 |
| Baltymas | 1.8 g | 1.4 |
| Angliavandeniai | 38.5 g | 29.6 |
| iš kurių cukrų | 15.5 g | 11.9 |
| Riebalai | 14.3 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.4 g | 1.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.79 g | 0.61 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Red Rooster (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chips (Regular)
290 kcal porcijoje
Crunchy Slaw (Large)
320 kcal porcijoje
Herb Mayo
280 kcal porcijoje
Battered Corn Wheels (5 Pieces)
320 kcal porcijoje
Crunchy Potato (Regular)
320 kcal porcijoje
Quarter Chicken
280 kcal porcijoje
Visi Red Rooster (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.