TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crunchy-potato-regular
Crunchy Potato (Regular)
Crunchy Potato (Regular) no Red Rooster (Australia) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 5.2 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | 160 |
| Olbaltumviela | 5.2 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 24.5 |
| tostarp cukuri | 3.8 g | 1.9 |
| Tauki | 11.0 g | 5.5 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.93 g | 0.96 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Red Rooster (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Battered Corn Wheels (5 Pieces)
320 kcal uz porciju
Crunchy Slaw (Large)
320 kcal uz porciju
Hot Honey Fried Chicken
330 kcal uz porciju
Sweet Potato (Regular)
300 kcal uz porciju
Chips (Regular)
290 kcal uz porciju
Herb Mayo
280 kcal uz porciju
Visi Red Rooster (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.