TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-regular
Sweet Potato (Regular)
Sweet Potato (Regular) в Red Rooster (Australia) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 1.8 г белка и 14.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 231 |
| Белки | 1.8 g | 1.4 |
| Углеводы | 38.5 g | 29.6 |
| в том числе сахара | 15.5 g | 11.9 |
| Жиры | 14.3 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | 1.4 g | 1.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.79 g | 0.61 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chips (Regular)
290 ккал на порцию
Crunchy Slaw (Large)
320 ккал на порцию
Herb Mayo
280 ккал на порцию
Battered Corn Wheels (5 Pieces)
320 ккал на порцию
Crunchy Potato (Regular)
320 ккал на порцию
Quarter Chicken
280 ккал на порцию
Все позиции Red Rooster (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.