TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quarter-chicken
Quarter Chicken
Quarter Chicken no Red Rooster (Australia) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 34.9 g olbaltumvielu un 11.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 172 |
| Olbaltumviela | 34.9 g | 21.4 |
| Ogļhidrāti | 8.8 g | 5.4 |
| tostarp cukuri | 0.9 g | 0.6 |
| Tauki | 11.4 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.71 g | 1.66 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Red Rooster (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Herb Mayo
280 kcal uz porciju
Mash & Gravy (Large)
270 kcal uz porciju
Chips (Regular)
290 kcal uz porciju
Sweet Potato (Regular)
300 kcal uz porciju
1 Fried Chicken
250 kcal uz porciju
Whole Egg Mayo Sauce
250 kcal uz porciju
Visi Red Rooster (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.