TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crunchy-potato-large
Crunchy Potato (Large)
Crunchy Potato (Large) iš Red Rooster (Australia) turi 650 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.4 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 650 kcal | 163 |
| Baltymas | 10.4 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 98.0 g | 24.5 |
| iš kurių cukrų | 7.6 g | 1.9 |
| Riebalai | 22.0 g | 5.5 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 0.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.84 g | 0.96 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 115 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 64% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Red Rooster (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Triple Rippa Roll
660 kcal porcijoje
BBQ Bacon Burger (ROAST)
680 kcal porcijoje
Flayva Wrap
680 kcal porcijoje
Rooster Roll
610 kcal porcijoje
Pineapple Fritter (4 Pieces)
600 kcal porcijoje
Reds Burger (Roast)
590 kcal porcijoje
Visi Red Rooster (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.