TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crunchy-potato-large
Crunchy Potato (Large)
Crunchy Potato (Large) no Red Rooster (Australia) satur 650 kcal norādītajā porcijā, ar 10.4 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 650 kcal | 163 |
| Olbaltumviela | 10.4 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 98.0 g | 24.5 |
| tostarp cukuri | 7.6 g | 1.9 |
| Tauki | 22.0 g | 5.5 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.84 g | 0.96 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 64% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Red Rooster (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Triple Rippa Roll
660 kcal uz porciju
BBQ Bacon Burger (ROAST)
680 kcal uz porciju
Flayva Wrap
680 kcal uz porciju
Rooster Roll
610 kcal uz porciju
Pineapple Fritter (4 Pieces)
600 kcal uz porciju
Reds Burger (Roast)
590 kcal uz porciju
Visi Red Rooster (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.