TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › veggie-guacamole-sub-large
Veggie Guacamole (Sub, Large)
Veggie Guacamole (Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 050 kcal, 31.0 g valku ja 59.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 050 kcal | 200 |
| Valgud | 31.0 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 103.0 g | 19.6 |
| sellest suhkrud | 13.0 g | 2.5 |
| Rasvad | 59.0 g | 11.2 |
| sellest küllastunud | 18.0 g | 3.4 |
| Kiudained | 11.0 g | 2.1 |
| Sool | 6.20 g | 1.18 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 186 minutit reipat kõndi või 96 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 53% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 103% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal portsjoni kohta
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 kcal portsjoni kohta
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 kcal portsjoni kohta
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal portsjoni kohta
Meatball (Sub, Large)
1 020 kcal portsjoni kohta
Traditional (Sub, Large)
1 020 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.