TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › traditional-sub-large
Traditional (Sub, Large)
Traditional (Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 020 kcal, 45.0 g proteiinia ja 51.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 020 kcal | 191 |
| Proteiini | 45.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 99.0 g | 18.6 |
| josta sokereita | 11.0 g | 2.1 |
| Rasva | 51.0 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 6.0 g | 1.1 |
| Suola | 6.90 g | 1.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 181 minuuttia reipasta kävelyä tai 94 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 51% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 115% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal annosta kohti
Meatball (Sub, Large)
1 020 kcal annosta kohti
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 kcal annosta kohti
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal annosta kohti
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 kcal annosta kohti
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.