TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baja-chicken-sub-large
Baja (Chicken Sub, Large)
Baja (Chicken Sub, Large) no Quiznos (Canada) satur 1 020 kcal norādītajā porcijā, ar 58.0 g olbaltumvielu un 44.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 020 kcal | 232 |
| Olbaltumviela | 58.0 g | 13.2 |
| Ogļhidrāti | 99.0 g | 22.6 |
| tostarp cukuri | 14.0 g | 3.2 |
| Tauki | 44.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 0.9 |
| Sāls | 7.35 g | 1.67 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 181 minūtes strauja soļa vai 94 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 51% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 122% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Traditional (Sub, Large)
1 020 kcal uz porciju
Meatball (Sub, Large)
1 020 kcal uz porciju
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 kcal uz porciju
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal uz porciju
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 kcal uz porciju
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.