TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › marinara-small

Marinara (Small)

Marinara (Small) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 25 kcal, 1.0 g valku ja 0.0 g rasva.

25kcal

43 gportsjon

1.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	25 kcal	58
Valgud	1.0 g	2.3
Süsivesikud	5.0 g	11.6
sellest suhkrud	3.0 g	7.0
Rasvad	0.0 g	0.0
sellest küllastunud	0.0 g	0.0
Kiudained	1.0 g	2.3
Sool	0.40 g	0.93

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 4 minutit reipat kõndi või 2 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 1% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 7% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24