TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › marinara-small
Marinara (Small)
Marinara (Small) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 25 kcal, 1.0 g proteiinia ja 0.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 25 kcal | 58 |
| Proteiini | 1.0 g | 2.3 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 11.6 |
| josta sokereita | 3.0 g | 7.0 |
| Rasva | 0.0 g | 0.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 1.0 g | 2.3 |
| Suola | 0.40 g | 0.93 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 4 minuuttia reipasta kävelyä tai 2 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crackers (Soup)
25 kcal annosta kohti
Honey Bourbon Sauce (Small)
25 kcal annosta kohti
Blue Ribbon BBQ Sauce (Medium/Wrap)
25 kcal annosta kohti
Capocollo (Medium/Wrap)
25 kcal annosta kohti
Garlic Spread (Large)
25 kcal annosta kohti
Lettuce Romaine (Salad) (Entrée Salad)
25 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.